Kumite
Rychlost, postřeh, taktika a odvaha. Nauč se být o krok napřed!
Kumite je specializovaná tréninková skupina pro karatisty, kteří chtějí zdokonalit své dovednosti ve sportovním zápase.
Jak trénujeme
Tréninky se zaměřují na rychlost reakcí, správné načasování, vzdálenost, taktiku a schopnost reagovat na pohyb soupeře.
Karatisté se učí kombinovat útočné a obranné techniky, správně se pohybovat a rozhodovat při sportovním zápase.
Součástí tréninků jsou cvičení ve dvojicích, reakční cvičení, modelové situace a řízené zápasy.
Velký důraz klademe na kontrolu technik, bezpečnost a respekt k soupeři.
Co vás na trénincích čeká
- Nácvik útočných a obranných technik
- Rozvoj rychlosti, postřehu a reakcí
- Správné načasování a vzdálenost
- Taktická příprava na sportovní zápas
- Cvičení ve dvojicích a řízené zápasy
- Rozvoj výbušnosti a fyzické kondice
- Seznámení se soutěžními pravidly
Kdy a kde trénujeme
- Středa · 19:00–20:00
DOJO Sítná
Jak začít
Trénink je určen karatistům se zvládnutými základy karate. Vhodnost zařazení posoudí trenér. Předchozí závodní zkušenosti nejsou nutné.
Kumite není o tom, kdo udeří silněji. Rozhoduje technika, rychlá reakce, správné načasování a schopnost zachovat kontrolu.